每日穿搭 人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品，而是:养气血。 不要动用自己的气血去关注别人的动态。 为了追星去吵架，为了追剧去熬夜，更不要在意对你不好的人怎么想你。那些看过的瓜，杠过的架,负面的只言片语，最大的作用是在当下对你造成冲击，影响你的决策。 然后那些东西本身，却像泡沫一样消逝了--而它们原本不配有这个权利。 多想想喜爱你的人为什么喜爱爱你，体会别人对你的好，体会自己受人喜欢的地方，这个行为本身就能安神聚气。 自身能量也会得到提高，身体里的淤和堵可以慢慢向外排，这种淤堵有的人体现在神态上，有的人是心情，有的人是从无形到有形，变成身上的包块结节，紧张疼痛。 排出去以后人才会真正开心，开心来自于满满的心.气和通畅的身心，发自内心，自产自足，不用靠他人提供，当然也不会被别人夺走。