这一到秋天就容易咳嗽，最多的就属这个燥咳了，秋天干燥啊，肺是喜欢润的怕燥的。 · 如果你本身就是阴虚体质，身体本来就是“干”，津液已经有所不足，到了秋天易干燥，会更加难熬。 · 干燥最伤肺，肺就像是我们身体里水液的中转站，水运系统要想通调无阻，养好肺至关重要。否则要么水运不力，湿气横生，水肿就来了；要么滋养不够，干枯就来了。 ~ 入秋之后，发现许多呼吸系统疾病的患者逐渐增多，咳嗽、嗓子干等症状变得常见。 如果你咳嗽少痰或无痰，这往往提示着是肺阴不足、和燥邪犯肺？ ~ “燥咳”的主要表现为：咳嗽日久不愈，痰少黏稠，或痰中带血丝，或干咳无痰，咳嗽严重的还会引起胸痛。 ~ 这个需要滋润好肺了不在于喝多少水，因为真正能起到润燥作用的是津液，津液带来的滋润感才是正道。 ~ 了解这个百合固金汤（百合、川贝母、麦冬、熟地黄、生地黄、当归、白芍、桔梗、玄参、甘草） 你看地黄滋补肾阴，白芍补肝阴，麦冬补胃阴，百合补肺阴，这个百合搭配养阴生津的麦冬一起使用，能够非常好的润肺； ~ 贝母桔梗用来化痰止咳；玄参清肺热，当归养血，甘草调和诸药。 ~ 这个方子主要是补肺阴肾阴，顺便补一下肝阴，这三个脏腑是最需要滋阴的，所以这个方子几乎可以搞定阴不足导致的各种干燥症状。