1⃣️化妆🪞 🌟嫩妹色：韩女喜欢用淡色唇釉，玫瑰色调、浅粉色调为主。唇釉喜欢水光感强的，打造水润嫩妹感。 🌟头发：随身携带可移动直发棒十自动卷头发卷刘海。打造绝美妆发。 2⃣️拍照📷 🌟记录：平时喜欢用微单相机，拍摄学习/护肤/健身视频。 🌟韩女喜欢利用空闲时间剪辑vlog，发到Instagram，激励自己不断提升。韩女人均vlog博主。 3⃣️吃什么 🌟冰美式：每天早上一杯无糖冰美式提神，冰美式也可以消肿和抑制食欲。 🌟健康食物：各类坚果及水果，arin饿了就喜欢吃苹果十肉桂粉（帮助身体k炎) 🌟内服补剂：韩女喜欢的搭配是防猝s套餐：鱼油 （omega3k氧） 十辅酶(k老） 十叶黄素（护眼） 十复合女维 4⃣️疯狂自律 🌟bemyself 六点姐：每天六点准时起床学，开启高度自律的12个小时，vlog风格也极简舒适。 🌟sunsun：韩国医学妇产科学霸，平时凌晨三点就起床学习，再加上姐的穿搭和脸，真的太激励人了。 🌟ijennylog：医学生姐，一天平均学习12小时，执行力超🐮。 5⃣️运动 🌟普拉提：韩国普拉提很便宜，几十块钱一次，几乎一周两三次普拉提课程。 🌟居家运动：家里肯定有瑜伽垫十小重量器械，起床睡前都会做一下基础运动。 🌟 用过滤水洗头洗澡十平时只喝矿泉水，所以皮肤和发质都超级棒。