减脂餐 | 低卡蒸茄子㊙️附万能凉拌汁配方||家常菜就是减脂餐‼️夏天就吃这个 不吸油的清蒸茄子🍆低卡少油不怕胖 做法简单，蒸一蒸，拌一拌就能吃啦👌🏻 配上灵魂酱料‼️真的太适合减脂期吃啦 - ▪️食材 茄子 - ▪️料汁 1勺生抽 2勺香醋 1勺香油 适量盐 蒜末 - ▪️做法 1⃣️茄子洗净切断，上锅蒸10分钟，怕不熟的话戳一下，戳进去就熟了 2⃣️茄子摆盘，倒入调好的料汁，根据喜好撒香菜/葱末，搅拌均匀即可 - 夏天就爱吃这种凉拌菜~ 简单又好吃，清清爽爽也不腻[飞吻R]