当学会了爱自己，其实高配的生活很简单： 1⃣️懂的自我取悦 人最大的清醒就是取悦自己，取悦自己是头等大事。最近的心得就是，活出自己的价值，多关注自己的内在。买一束喜欢的鲜花，就能心情愉悦起来，多做简单而美好的小事，取悦自己。 — 2⃣️养出健康的头发 最好的修饰就是健康浓密的头发和好气色。发质好整个人感觉都会容光焕发，自信倍增。 — 3⃣️简单而质感好的衣橱 人穿衣而非衣穿人，少买衣服多搭配，只买上身100%的衣服，每一件衣服都不压箱底。 — 4⃣️干净轻盈的身体 吃得简单干净，注重营养搭配均衡，必须要注意身体的健康，保持健身锻炼习惯，保持身体的轻盈感。 — 5⃣️接纳自己 现在已经过了“在乎外界评价”这一关了，也不着急向别人证明自己。看见自己，才是高配的感的起点。 30+后，对自我有清晰的认知，同时坦然接受自己。 30+后，拥有了高配的感，独立淡定，宠辱不惊。