“养肝就是养命”，健康长寿的秘诀——养肝血！   中医认为，肝脏贮藏着全身的精血，人体的五脏六腑和四肢百骸能够正常运行，全靠精血的滋养，如果精血充足，人则神采奕奕，充满活力，一旦精血亏虚，脏腑失养，身体上的各种问题就跟着来了，比如头晕、精神萎靡不振、有气无力、气机不畅、血瘀等，   那么该怎么养肝补血呢？分享4味中药材----当归、川芎、白芍、熟地，当归补血活血，造生新血，补足肝血；白芍平抑肝阳；川芎来疏通气机，让气血流动起来；熟地补肾养阴、填精益髓。   四味相合，补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收。可调理气血，滋养脏腑，使人体气血充盈，阴阳调和。#分享中医感悟##中医健康##中医来了#