记录自己低碳的第2天｜保持瘦了43斤的身材🛎今日打卡原始体重:1...
记录自己低碳的第2天｜保持瘦了43斤的身材
🛎今日打卡
原始体重:138.6
今日晨重:96
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跟着营养师生酮减肥瘦了43斤，
复碳两个月体重波动不大，
目前自己低碳饮食保持身材
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📝低碳饮食记录
早餐：牛奶➕水煮蛋➕燕麦
午餐：鸡蛋饼➕圣女果
晚餐：虾仁➕牛油果➕黄瓜
喝水：1600
有无偷吃：无
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体重一直都挺不错，吃的也很开心
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