随着现在人们的生活不规律、吃辛辣油腻的食物，喝酒、熬夜😰，不爱运动🏃🏻‍♂，经常熬夜刷手机，尤其是剖腹产后也这样不注意忌口，这样真的很容易导致疤痕增生，所以剖腹产疤痕增生的现象越来越多了！ —— 🙋‍♀就比如我：刚出月子时还好，后来没注意护也不忌口，天天烧烤火锅油腻的食物，熬夜带娃，没过多久，疤痕就开始又红又肿，摸起来硬硬的，一到下雨阴天，还时不时地会发痒，而且越挠越痒😭…竟然没想到是增生了…后来去看了专业人士，按照他的方法说的坚持了一段时间，疤痕真的淡下去了，增生也抚平下去了，现在只剩一条浅浅的小白印了，去做产康都说我恢复的天花板别~哈哈哈哈 🔍特意来分享给各位姐妹，希望各位准备剖腹产的麻麻们一定要仔细看，千万不要等出问题后再去补救哦 - 🚩【先说一下需要注意的冷知识】详细看图 1.剖腹产后最好每天早起排便，把宿便排出体内多余du素和垃圾排出避免堆积 2.不要一直躺着，适当下床走动有利于身体的恢复 3.及时给伤口换药，避免伤口感染 4.睡觉以侧躺为主，有助于更快恢复 5.产后虚汗多，及时擦拭并换干净衣物 6.忌长时间看手机，电脑电视特别是第一周内不要看，影响视力 7.月子是42天，不是30天 - 🚩【还有一些关于剖腹产日常护理的方法】 1⃣清淡饮食 保持健康的饮食对于产后健康至关重要，少摄入辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果高蛋白食物等，可以有益于产后恢复 2⃣保证睡眠 充足的睡眠下伤口愈合速度较快，而且有利于调养心神，对精神状态好，有利于身体恢复 3⃣坚持祛疤 等痂皮完全脱落后开始涂VAVK祛疤硅凝胶祛疤，里面含有进口医 用硅凝胶成 分，能有效的淡化疤痕，抑制增生，温和不刺激！哺乳期的姐妹也可以放心涂，每天涂2-4次，坚持打卡两个月左右，疤痕淡成一条小白印啦~朋友见了都说我恢复的好哈哈哈~🥰 4⃣适当运动 适当运动可以促进血液循环，另外加快皮肤新陈代谢速度，可以降低疤痕增生的风 险 [派对R] —— 🙋‍♀其实剖腹产并不可怕，但是产后护理非常重要！！以上是我的剖腹产经验分享，希望刷到的姐妹剖腹产顺顺利利 ！