嗓子有异物感，别总以为是痰老咳嗽，当心是咽炎 在日常生活中，很多人都会经历嗓子有异物感的情况，常常第一反应是认为是痰痰积聚或者是老咳嗽，但这可能是咽炎的信号，特别是在气候变化或环境刺激加重的时候。 一、咽炎的基本症状 1. 异物感：嗓子里感觉像是有东西卡着，咳嗽却无法将其排出。 2. 疼痛和灼热：吞咽时可能感到喉咙痛或者刺痛，伴随着灼热感。 3. 咳嗽：虽不是主要症状，但可能出现干咳，且怎么咳都感觉无法缓解。 4. 嗓音变化：可能出现声音沙哑或嘶哑现象，影响沟通。 二、咽炎的成因 咽炎的形成与多种因素有关： 1. 病毒或细菌感染：常见于感冒或流感后，病毒或细菌感染引发咽喉炎症。 2. 过敏反应：如空气中存在的粉尘、花粉或化学物质，可导致咽喉部位的过敏反应。 3. 环境因素：干燥的空气、烟雾以及冷空气都可能加重咽炎症状。 4. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等都会损伤喉咙，易致咽炎。 三、如何应对咽炎症状 1. 保持水分摄入：多喝温水，保持喉咙湿润，缓解干燥感。 2. 注意饮食：避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的饮食。 3. 环境调节：使用加湿器，保持室内空气湿润，减少对嗓子的刺激。 4. 合理休息：确保充足的休息，避免过度疲劳，增强身体免疫力。 嗓子有异物感并不总是简单的喉咙痰液问题，这可能是咽炎的表现。通过了解咽炎的症状、成因及应对方法。#咽炎##慢性咽炎##中医##口腔健康#
