瘦了20斤后发现，瘦下来保持也需要下大功夫。 1、依旧不能胡吃海塞，减肥戒掉的那些习惯也不能再回来。 2、依旧保持规律的运动，只是频率不用像减肥期那么高。 3、饮食结构依旧要保持好，不能挑食。 #告别盲目减肥# #你减肥坚持多久# #过完15就减肥# #感觉减肥要失败# #谈一谈如何减肥# #你曾积极减肥吗# #有减肥心得吗# #聊聊怎样减肥# #无效减肥了# #减肥，是减#
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