我的马拉松备赛日记第1⃣️天

今年夏训断断续续训练约等于没训练所以入秋的马拉松赛季也没敢报比赛报了一个不太出名的11月份周口马拉松B级赛事只是希望多留点时间去训练而已半马比赛，出去国庆节假期，基本上就6周时间准备，看看自己能跑成啥样！我的马拉松备赛日记开跑就是马拉松既然要跑一场马拉松，就希望把之前的成绩提高一点点！最近跑的少直接胖了6斤，今天慢跑7km，6分配，最后一公里加个速！完美！好好吃饭，今天早上海带汤煮馄饨✌️