生酮复碳第57天，总掉秤43斤🛎今日打卡原始体重:138.6今...

生酮复碳第57天，总掉秤43斤 🛎今日打卡原始体重:138.6 今日晨重:95.6 目前掉称：43 累计打卡267天｜复碳第57天 —— 早餐：水煮蛋➕豆浆午餐：芋头鸡➕瓜尖晚餐：芋头鸡➕小白菜喝水：2200 加餐：无 —— 今日碎碎念：跟着老师复碳两个月结束了，感谢老师教我的很多东西，之后我也学会如何去保持身材了，这次的减肥会是我最后一次的减肥，因为学会了很多饮食方法生酮饮食生酮复碳