今早空腹体重65.20kg 体重如期增了。昨天中午把儿子买的辣牛肉煎了，吃的时候那个辣呀，真想扔了但没舍得。昨晚肚子特别不舒服，猛吃了花卷还喝了半瓶酸奶，也不管用，还增了体重。一夜没少蹲坑，可惜的是，酒肉穿肠过，辣在腹中留啊。 到办公室赶快把败火茶煮上，多喝水把辣劲儿降下来，防止上火。话说这谁给这茶起的名字，金花枸菊茶，不符合起名要求，应该叫金银花枸杞袋泡茶或者金银花枸杞代用茶。金花是个什么东东，能代替金银花么，擅自篡改老祖宗的中药族谱，哼哼！ 早餐蒸胡萝卜芋头玉米西红柿苹果鸡蛋，煮杂粮粥，炒俩青菜（油白菜，紫梅豆）。老公说这紫梅豆怎么是青的，我说担心炒出来黑不溜秋影响你食欲，焯水了才炒的，他说是不是假的染色的，我撇嘴，大哥不要用你的无知质疑一切，你家梅豆能染色，再说搁得着吗。 昨晚我俩肚肚都不舒服，我吃了辣不舒服，老公是在单位外买的卤面不舒服。今早蒸西红柿和苹果，养养肚肚。 年纪大了真是玻璃脆，要保护食欲，保护胃动力，还要保护好胃肠环境，苦辣甜酸咸都得注意，不能任性，不能过量。