今天还没起床就听见窗外的下雨声，心里再挣扎，到底去不去奥森，因为看天气预报，奥森也在下雨，而且有可能越下越大，但是自己订的目标，我觉得在自己可以接受的天气下，努力完成也是对自己的一个挑战，正如村上春树所说：今天不想跑，所以才去跑…… 没想到奥森下雨也有好多小伙伴来了，我们一起雨中奔跑，418起步，渐加速跑完6圈南园，第一次跑到 平均357 配速，倾尽了全力，腿也跑酸了，30 公里坚持下来了。 最后再分享一下村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里面我喜欢的话，也是我每次训练，每次比赛，竭尽全力以后的感受： （1）当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。 （2）马拉松带给我的种种东西之中，意义最重要的，却不在肉体上，而是在精神上。它带给我的，是某种精神上的虚脱之感，它为我带来了极大的喜悦，也催生出相应的自信。我至今仍然认为，参加那项赛事是一件好事。