10年前工作压力很大，脸上就一直爆痘，然后就烂脸，之后反反复复，战豆几年后，到现在没有一颗痘痘，甚至痘印也没了！ 并且很多人到了我这个年纪，都有冒黄褐斑色斑的苗头，年龄感也逐渐显现，但我自认为管理得还可以，所以我今天给大家分享下我的经验吧～ / 1⃣找白大褂找白大褂！！ 不要看到谁谁说这个东西可以淡化痘印淡斑你就赶紧买买买，每个人体质不一样，她管用的，对你不一定有用，毕竟每个人基因不同，还是要去医院皮肤科，坚持内调外敷！别半途而废！ / 2⃣护肤精简精简精简！！ 敏感肌的人真的要简单护肤，不要啥都往脸上招呼，什么贵妇霜，什么黑绷带，摸太多，都把脸糊住了，肯定会长豆！ 油性豆皮千万不要信，油养肤这些方法，会更加让豆豆恶化，就清清爽爽的就好！记得每天做好防晒！ / 3⃣洗脸洗脸洗脸！！ 不会洗脸也不行啊，脸一定要洗干净了，有时候化妆品的残留，真的是爆豆元凶，我的小窍门就是打上洗面奶后用洗脸巾反复的擦，这样很容易洗干净！洗面奶用氨基酸的！ / 4⃣忌口忌口忌口！! 如果你很容易爆豆，一定要忌口，什么辣的，凉的，甜的，油炸的，烟酒等都戒了吧！还有别水果过量，可以多吃蔬菜！多吃一些排淤的食物才不容易长斑！ / 5⃣内调内调内调！！ 到了30＋肯定不如年轻时代谢快，该内调就内调，该吃补剂就吃补剂。VidaGlow这个品牌大家可以关注下，澳洲本土多年口服品牌，认证全，口碑好。vg滤镜胶囊一直是口服淡斑领域的领头羊，很适合心急的姐妹。 ①专研口服淡斑科技mela-tech葡萄籽提取物、光甘草定、番茄红素、维生素C，这些都是斑点瑕疵的克星！ ②新添加珍稀法国海岸松提取物，淡斑的同时顺带也修护了一下皮肤和补一把胶原！ / 最后，祝世界上所有的女生不长豆豆。