#干燥综合征秋冬注意事项#秋冬正是干燥综合征多发的季节，干燥综合征患者要尤其注意以下5点！ 1.饮食方面,患者饮食要清淡饮食为主,多吃水果、蔬菜,多饮水,保证大便通畅。口腔干燥者可以含话梅、藏青果等,或者饮酸梅汁、柠檬汁等来生津止渴。 2.患者日常洗澡不宜过多，水温不宜过热，也不宜过凉。 3.在生活方面要注意避免受凉、劳累。病情稳定的时候,可以适当外出进行活动锻炼,但是不要过度剧烈,不要进行爬山、竞赛等-些项目，以免引起身体劳累,加重病情。另外,患者也要注意避免继发性的一些感染。 4.做好皮肤保湿因为干燥综合症患者的血液循环不畅通，皮肤脂肪分泌少，所以皮肤会非常干燥，容易出现皱纹，所以患有这种疾病的人要注意为皮肤保湿，可以使用保湿效果好的面霜、乳液保护皮肤，减少水分的蒸发，为皮肤保湿。尤其是冬天外出回家时要先洗手洗脸，再涂抹面霜来为皮肤补充水分和油脂，防止皮肤表面过于干燥。 5.坚持使用人工泪液滴眼。因为干燥综合症最明显的症状就是口干眼干，如果感觉眼干不适的时候，可以经常使用人工泪液滴眼，这样可以有效的防止角膜病变的进一步发展。#健康##干燥综合征##科普#