记录吧就现在 一个粗糙的开始就是最好的开始， 想干一件事，可以先非常粗糙的去干， 丢掉一切得失心的去干，不要等自己准备完美了再去干，先去慢慢干上一段时间，你会发现这个技能突飞猛进了，就突然变得厉害，只要开始后面越来越上手，越有正面反馈，然后就有起色。 所以无从下手的时候，就随便弄一下，假装自己游刃有余就好了，这个其实就是 由低到高，由慢到快，量变决定质变的过程， 干得烂总比不干要好，先完成再完美。 再者千万不要提前害怕， 其实很多人都不知道，我们心理上的恐惧和担忧，和现实生活中那些真正存在的危险没有多大关系，你所感受到的那些恐惧、不安、焦虑、压力、烦躁大部分都源自你幻想的一些可能发生的事情，而不是真正会发生的事情。 其实犯错没关系，只要收拾好就行了，这次不会我们下次就会了，第一次没有成功也没关系，继续尝试也没关系，尝试后觉得自己不适合放弃也没关系，没有人是全能的。只有一点：永远不要放弃自己，你需要为你自己，继续存在。 想做成一件事，真正有转机性的东西，全部都爆发在执行力层面，唯一需要做的就是不断的试错，不断的干。 即使刚开始执行的效果非常差，都不要担心，只要你一直在行动，一直在执行，精进专注，内心笃定，结果必然会越来越好。