素食10年鹰嘴豆皮真的巨掉秤,年后已瘦5斤

素善素食超市评美食 2024-10-15 13:08:14
鹰嘴豆做的豆皮营养丰富 烹煮也非常方便,随时泡发,随意搭配 鹰嘴豆皮不像豆腐那样寒凉 也不像豆类更好消化,是很好的植物蛋白来源 两公斤的鹰嘴豆才能产出 一公斤的鹰嘴豆皮,不枉“素中之荤”的称号 鹰嘴豆怕不同于腐竹 您只要将它放在水里泡发5分钟 也就是一首歌的时间 就可以享用这道美味的食材 或凉拌或炒食或涮锅或熬煮…尽情发挥! 因为泡发需求的时间很短 口感比腐竹更加劲道,豆香味保留更足

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评论列表
  • 2024-10-15 18:31

    凉拌,热炒家里人都爱吃,会一直回购的好产品……

  • 2024-10-15 16:52

    口感味道 第三次回购了,品质很好,一家人吃得放心,很安全

  • 2024-10-15 18:28

    没想到做得不仅好吃还挺好看的,我家里另外还有个过敏宝宝不能吃黄豆制品,这一下也算让他也吃到了豆制品。很开心。