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²⁰²⁴/¹⁰₁₄DietHealthCard·低碳细胞自噬‬饮...

亭亭生活有感悟 2024-10-15 13:25:12

²⁰²⁴/¹⁰₁₄Diet Health Card· 低碳细胞自噬‬饮食第七期 Day1 20:4饮食一日一餐今日先水断到下午15点才开始吃一餐细胞能量餐+自制泡菜炒牛肉运动后与睡前各补充 vc胶原蛋白肽饮（今日三套），每天饮水3升，咖啡，淡盐水，益生菌水睡前做唤醒核桃

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