👏虚寒体质的人，一个暖字是关键。 【五虎汤】 👉食材：生姜、葱白、核桃、黑豆、红枣 👉功效：这五种食材的组合，简直是养生界的“五虎上将”！ 1⃣ 黑豆和核桃：补肾气，让你的体质up up！ 2⃣ 生姜和红枣：补脾胃，增强你的抵抗力。脾胃是气血之源，这两者的结合，让汤品更加滋补哦！ 3⃣ 葱白：性温，白色葱汁入肺经，增强汤的发散性，解表散寒效果杠杠的！ 🌈【功效】🌈 1⃣ 预防感冒：温脾肺肾的，对虚寒体质友好。 2⃣ 风寒感冒初起：打喷嚏、流鼻涕时，能及时驱寒。 3⃣ 过敏性鼻炎：晨起打喷嚏、鼻塞，日常喝喝温脾肺肾。 👶🏻【儿童友好】👶🏻 这个方子不仅适合大人，连小朋友也🉑用。