癌细胞最爱吃的，3种早餐，医生劝你少吃 我们常说病从口入，癌症也一样。癌这个字里有三个口，患癌和饮食的关系十分密切。有3种早餐，长期吃会升高患癌的风险，很多人还在天天吃。 第一种，高糖早餐。比如大米粥、白面条、油炸糕、甜点等等，这些食物中糖分含量很高，经常摄入就容易给肿瘤细胞的生长提供温床，还容易导致血糖升高，增加糖尿病和肥胖的风险。 第二种，油炸类早餐。比如油条、油饼、炸鸡、汉堡等等，这类食物经过油炸后，会产生一种致癌物，苯并芘，而且会导致抗氧化剂的大量流失，这是一种可以帮我们抵御癌细胞的物质。所以大家要少吃油炸食品，早餐可以选择全谷物类和新鲜蔬菜，其中富含抗氧化剂，有助于肿瘤的预防。 第三种，高脂肪早餐。比如奶油蛋糕、肘子、红烧肉等等，其中含有丰富的脂肪，会引起激素水平上涨，给癌细胞提供了舒适的生长环境，长期食用，容易增加直肠癌等癌症的患病风险。