“生活中一些会帮到你的小习惯”

1.永远不要把期待放在别人身上

2.林志玲说走路膝盖内侧要碰到，记了十几年，也是按这个做的。无数次被夸走路好看

3.河北卫视家政女皇，教了搬箱子重的话最底下放个空箱子就会非常轻松，我现在搬东西都是轻的放下边，一点都不费劲

4.出油多痘痘一直长，去吃益力初b族维生素!!真神了，我的满脸痘都好了，出油减少感觉皮肤从来没有那么干爽过，鼓鼓的痘包全瘪了，最近一两个月我一颗痘都没长

5.小时候看一个美容节目一个gaygay的化妆师教，每次涂水乳从下巴涂到太阳穴再怎么涂到脖子，我就记得前半段，每次涂脸都微用力从下巴涂到太阳穴，从十几岁到现在28了，每个看我脸的人都不相信我120多斤

6.面膜要从下往上撕，因为我们的毛孔是向下生长的，做完面膜从下往上撕，是把皮肤向上拉扯，起一个提拉紧致的作用

7.湿气重早上别空腹喝水，越喝越难瘦，想要掉秤快每天一杯桃怡可祛湿饮，消水肿排油腻肠胃舒爽多了，肚子上那一圈软塌塌的肉消下去了，人也瘦了一圈，后面每次上秤都有惊喜，越往后掉秤速度越快！

8.哪怕是在家里、没有太阳，白天只要洗脸了就会涂防晒霜，我跟着照做，现在所有人见我都说我很白

9.小时候看综艺说坐三分之一凳子比较优雅，一直记住，习惯坐三分之一，屁股真的不塌！！腰是腰屁股是屁股的，我发现了很多人屁股都是扁扁宽宽的，特别是久坐没有运动习惯的人

10.经常仰头伸脖子不容易长颈纹，要是有颈纹了越早干预越好，之前我朋友就用的魅力树颈纹膏，2个月不到变化真的大，脖子一整个滑嫩嫩的，深得像黑沟的颈纹直接一平如洗了，我认真看了真是一点纹路都没了

11.何老师说过洗澡一定要先洗脸，不然毛孔张开脏东西会跑进去，他年轻他说的对，我这么多年一直听他的

12.小时候语文老师提过一次“的”“得”“地”的用法，现在每次都会很注意这三种de的使用，而且看到其他人乱用就浑身不舒服

13.范冰冰说的那个洗头方法就是三明治法，先护发素，再洗发水，然后又护发素，适合沙发自来卷，干枯发质，巨好用

14.一直吸肚子真的有用哈哈哈，不会影响呼吸，养成习惯了一直没有小肚子

15.衣服溅到油，直接用洗洁精糊在上面，不要打湿，就这样让洗洁精在上面糊着，过一两个小时再沾一点点温水搓，越快糊洗洁精效果越好