自从工作以后熬不完的夜,吃不完的外卖,公司体检时竟发现我的血脂和胆固醇直线飙升,难怪明明吃的都不多,可发福和油腻却逐一找上门来,真的是要担心自己身体状况了!
好在及时发现!!!
于是我便开启了自救计划,现在状态真的慢慢好了起给有需要的朋友们分享一下我的小妙招。
清淡饮食多吃蔬菜跟蛋白质,养成定期运动的好习惯,保持健康规律作息,内服深海鱼油调理对本懒人来说内服这块是能坚持下去的
我个人选择的是这款超有保障的澳洲Phbreeze深海鱼油
澳洲金三角袋鼠生产认证+美国FDA认证+纯澳洲原料,保证了高的质量标准
再说平时送长辈送父母的,不也是一款很好的礼品么。
送啥不如送健康!
每天随餐服用1粒就好
软软糯糯的 外壳很好吞咽,不会卡喉,而且没有一点鱼腥味,很好坚持
不知不觉吃了一个月了,身体变化真的能明显感觉得到尤其是熬夜后的精神头完全和以前不一样了每天上班嗷嗷干活,都不带一点摸鱼的!!业绩嗖嗖的往而且同事还夸我发质和皮肤都变好了,整个人也更漂亮
了
看来,这鱼油真的是我的小小加油站