生酮饮食复碳第35天｜已瘦42.2斤🛎今日打卡原始体重:138....
生酮饮食复碳第35天｜已瘦42.2斤
🛎今日打卡
原始体重:138.6
今日晨重:96.4
目前掉称：42.2
累计打卡245天｜复碳第35天
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早餐：燕麦牛奶➕玉米➕鹌鹑蛋
午餐：牛腩➕面条➕青菜
晚餐： 虾仁➕娃娃菜
喝水：2300ml
加餐：苹果
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今日碎碎念：
牛腩面好爽，一碗吃的超满足，这样的饮食真的很快乐呀
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