焦虑的时候，一定要读弘一法师的这段话：“你所有的压力，都是因为你太想要了，你所有的痛苦，都是因为你太较真了，有些事不尽你意，就是在提醒你该转弯了。” 很多时候，我们都会陷入”太想要“的陷阱中。我们焦虑，是因为想实现心中所想，急迫地想去拥有，希望快速达到目的。殊不知，你越想要，就越难得到，你越在乎，就越容易失去，你越较真，就越容易失落。 都说，欲速则不达。其实，凡事有规律，顺其自然就好，不必操之过急，否则，适得其反。 墨菲定律中曾说：”你越想得到的东西越得不到，因为事情往往向你想到不好的方向发展，越在意就越容易出错。“ 回想过往经历，无论是生活中还是工作中，如果我们太想办好一件事，是否就会有出乎意料的意外发生。如果我们很渴望得到某样东西，是否就会焦虑不安，心态有些消极。如果我们对某些问题很较真，是否就会容易患得患失。 生活就是如此，特别用力，就特别容易疲惫，特别想得到，就特别难获得。人生的痛苦，就源于想要的东西，就得马上到手，想做的事情，就得马上有结果。 要知道，凡是你想控制的，都会反过来控制自己。命里有时终须有，命里无时莫强求。很多时候，人再怎么精心计划，也抵不过一场命运的安排。 明白这一点以后，才能真正的释然，做到坦然接受，去接纳、包容、允许一切的不如意。给一点时间自己，给一点时间别人，放下执念，这样也许就会出现一个好的结果。 曾仕强先生也说过：”你越是不在乎的，结果反而越好；你越是在乎的，结果都往往很差。因为你一在乎，就紧张，脑子里就一片混乱，就容易出错。“ 有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。不在乎不是放任不管，而是懂得调整心态，做自己当下能改变的事情，然后相信，凡是发生必有利于自己，坚持下去总有收获。 余华老师曾说：“太想要，反而会得不到，放轻松，做好当下的事，没准你想要的东西，会不知不觉来到你面前。无论顺境还是逆境，都希望你能喜欢接纳当下的自己，爱这个酸甜苦辣的百味人生！” 愿我们都能放下执念，学会活在当下，过好自己的生活。 #秋日生活打卡季##分享你的今日感悟# #分享今日的感悟#