生酮复碳第53天，总掉秤42斤🛎今日打卡原始体重:138.6今...
生酮复碳第53天，总掉秤42斤
🛎今日打卡
原始体重:138.6
今日晨重:96
目前掉称：42.6
累计打卡263天｜复碳第53天
——
早餐：水煮蛋➕酸奶
午餐：米饭➕牛肉➕青菜➕花菜
晚餐：排骨➕玉米➕海带
喝水：2000
加餐：蓝莓
——
今日碎碎念：
以后吃水果真得挑低糖份的水果来吃了，这样对皮肤好还不会长胖，这次减肥真的学会了很多很多
热门分类