中医认为“秋内应于肺”，而肺为“娇脏”。立秋后天气逐渐干燥，肺气虚会使身体对不良刺激的耐受性降低，容易情绪低落，应做好措施防秋燥。 为各位妈妈们推荐3款汤水，消积润肺强体质，妈妈们码住拉！ ✍第一阶段~消积食 材料：炒麦芽 炒谷芽 山楂 茯苓 骨怀 蜜枣 ✍第二阶段~润肺 材料：虎乳菌 川贝 蜜枣 无花果 红枣 海底椰 ✍第三阶段~强体质 材料：白糖参 野生黄芪 太子参 无花果 骨怀 做法：第一阶段煮水，1000ml水煮半个钟，口感酸甜。 第二第三阶段可以煮水，也可以炖汤。 秋季天气逐渐干燥，也需要为孩子补津液，见其它笔记哟。