不知道是不是睡前老容易想东想西 反正就是很久没有十分钟内就入睡了 老是要反反复复在床上翻来覆去不知道多久才会睡着 这样真的很烦啊啊啊 第二天还要早起上班。。。 所以也是找了很多解决办法 最后觉得对我个人比较有用的就是这个蓝色铁罐 是法国的 我很喜欢薰衣草的那个味道 很治愈 前段时间天气热的时候 我不想涂 就打开放床边当香薰闻 反正主要也是靠那个味道起作用吧 最近天气冷了 我又开始勤快起来涂抹了 一般就涂太阳穴和手腕那边 反正我感觉比没用的时候睡得快多了也踏实多了 这玩意也看个人 萝卜青菜各有所爱 感谢的图片分享~