我的马拉松课表已经变成了周一跑LSD😅
麴义聊
2024-10-16 12:30:03
16K 浦东滨江东岸前滩公园➡️南墙来回
一早打开课表，还是有点震惊的
1小时45分轻松跑
这可是周一诶[笑哭R]
周六山里虐的腿，下楼还有点困难
我的表真没把我当外人
不过好像跑山和跑马路用的不是一块肌肉？
真的跑起来一点影响也没有[哇R]
跑完腿子还变轻松了一点[暗中观察R]
难道这就是传说中的慢跑顺顺腿？
一句话总结：备赛期间执行好每次课表💪
0
阅读：0
浴缸里的果子
还有课表！
不许敲木鱼??
优秀
难挽风
不应该周末长距离吗