自从认清了所有的自律/高效/健康或者随便什么关键词主打的日程作息安排都是给短睡眠者或者至少是正常睡眠/高精力人群参考的以后我就和自己的睡眠逐渐和解了🙃
这都不是每天能睡12小时的人应该考虑的事，我没有被ddl追着喂枪子儿已经万事大吉，感觉我这种人马上就要被进化掉了，问题不大🙏🏻
自从认清了所有的自律/高效/健康或者随便什么关键词主打的日程作息安排都是给短睡眠
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自从认清了所有的自律/高效/健康或者随便什么关键词主打的日程作息安排都是给短睡眠者或者至少是正常睡眠/高精力人群参考的以后我就和自己的睡眠逐渐和解了🙃
这都不是每天能睡12小时的人应该考虑的事，我没有被ddl追着喂枪子儿已经万事大吉，感觉我这种人马上就要被进化掉了，问题不大🙏🏻