先说下我的情况：脸黄气色差、手脚冰冷、痛经、姨妈不规律 也是找了很多办法没有用，就下定决心去医院让人看给我看看，给点专业的建议，后来经过努力现在恢复的也算比较满意，就想把自己亲身经历积累的经验分享给大家！大家可以参考一下！ 我也是花了很长时间，跟了不少风，踩了许多坑，才找到适合自己的补气血方法，现在终于上岸了🥳。我把我用起来有成效的给大家总结了一下，希望大家也尽快摆脱气血不足困扰，早日上岸✌🏻✌🏻 🌟葡萄糖酸锌口服液 一天两支，早晚各一支，提高免疫力。 🌟冠贝乳红参奶粉 一天两次，一次两袋，改善气色，营养全面 🌟·参苓健脾胃颗粒 一天两次，一次一袋，健脾养胃。 🌟黄芪精 一天一支，补气血 冠贝乳是掐一只呆橘旗下的 希望各位重度气血不足的家人们也可以找到适合自己的方法，早日上岸!!