✅还得是罗大伦老师立荐的这个怀山药，我每周都会坚持给孩子煮着喝，一周喝3天，坚持一段，对啤味特友好，真的名不虚传！ 💥立秋后，许多些孩子不爱吃饭，廋🌕，晚上翻来覆去，内🔥，遍干干，饮食不规律，总容易🐔sh，舍白，早晚总会ke k那么几声，不妨可以试试这个！ 📖罗大伦老师经常在喜马拉雅育儿课上讲怀山药片的用法，很实用的方法，看似简简单单，用味甘，性平，不寒不腻的！ 🌈煮法也简单，怀山药20克，苹果半个，陈皮5克，焦山楂7片，加800 毫升水（忌冷水放），煮20分钟，只喝水，不吃食材。 👉3岁以下：用4片左右怀山药片，400-600毫开水，煮20分钟，每周坚持喝3天！ 👉3岁以上：用8片左右怀山药片，加800毫升水，大火烧开，转小火煮20分钟左右; ✨在罗大伦老师书📖籍里常力荐的食材就是怀山药，味甘，性平，不寒也不燥腻！ ✅嘴巴有味道、舍白～ 怀山药8片，苹果半个，焦山楂7片，加800毫升水，一周连续喝3-4天。 ✅遍～💩干～ 怀山药8片，南杏仁6克，雪梨干6片，连喝2-3天，孩子很爱喝！ ✅干 ke～ 怀山药20克，雪梨干6片，百合8克一起煮水 ❗️选纹路清晰，颜色微黄自然晾晒干的怀山药，就是用焦作温县怀山药片煮水喝，不是市场上的淮山药或者菜山药。 🙏注意；现煮现喝，不要隔夜，小盆友以喝水为主， 日常养睥，怀山药15克➕苹果半个煮水喝～ ✅立秋后調养好啤啤味谓，自然吃饭香，身体棒棒！