高血压患者千万不能做这4件事，每一件都可能会导致血压波动！ 高血压患者千万不能做这四件事，每一件都可能会导致血压波动！现在很多人都有高血压的问题，尤其是上了年纪的人，更容易高血压，其实，高血压除了要服用药物来控制以外，平时的习惯也很重要。 那么，高血压的人，哪些事情不能做呢？ 第一，过度劳累，过度劳累容易损耗气血，加剧高血压的症状； 第二，饮食不当，高血压的人要清淡饮食，少吃一些油腻、辛辣、过咸的食物； 第三，缺乏运动，缺乏运动容易造成身体虚弱，加重高血压的问题； 第四，情绪波动，情绪波动容易影响气血的运行，从而加重高血压的问题。你都记住了吗？#中医##中医养生#