晚上下班回来自己搞了一点吃的，炸了一盘花生米，然后拌了一个凉面，叫我的室友一起吃了一点，因为他不喝酒，所以我给自己倒了一杯汾酒。我们自己也算了一下，这一点其实完全可以吃饱，如果晚上去外面吃的话，估计又要花掉几十万越南盾，非常不划算。 其实很多事情你一想就能够想通的，关键就是看自己想不想去做而已，就像我一样，以前总是觉得就在外面随便吃点喝点，爽了就回来了，但是钱包却越来越瘪了。自己在家，虽然没有外面的饭馆这么花哨，但是也能够吃饱喝足，更重要的是相对比较健康。 其实晚上我是不建议吃任何东西的，每次晚上八点多，看到很多越南人在路边的小饭馆里面吃这个喝那个，我就觉得他们其实和我们中国差不多的，喜欢吃宵夜，这并不是一个好的习惯。 现代的人身体其实远远没有以前好，全民进入亚健康时代，身体要从人年轻的时候就要开始保养关注，这在以前，我其实不会去想这些的，但是自己到了30岁以后，我就慢慢的开始明白了养生对于我的重要性。