宝宝6月龄后母乳的营养就不能满足宝宝的生长需求，需要逐步引入主食、肉、蔬菜等，三者均衡搭配，宝宝才能健康成长 特别是蔬菜类，富含了各种营养素、矿物质、膳食纤维等，对于宝宝维持正常的生理功能至关重要。不过蔬菜天生就不像水果那么甜，很多宝宝会抗拒吃菜，不想把娃养成菜渣娃，从小就需要注意让宝宝适应蔬菜口味。 和大多数宝宝一样，我家小欧包也是很不爱吃蔬菜，每次🚽都是各种小石头🥚 每次儿保都被念叨“要注意多吃蔬菜，这样下去恐怕要缺维生素” ⭕如何让宝宝爱上蔬菜？ 我主要是从以下3个方面去做 1⃣邀请👶参与，让宝宝感受到蔬菜的重要性 我会带孩子一起去买菜，认识蔬菜，给他讲解多吃蔬菜的好处，感受蔬菜的价值，同时也我们大人也尽量会夸张的语气，大口去吃，尽量去同化孩子！ 2⃣辅食做的童趣十足，激发吃菜的兴趣 偶尔会和孩子一起制作童趣十足的创意辅食，让孩子参与到食材的加工中，比较费时 3⃣让蔬菜“藏”起来，慢慢习惯蔬菜的味道 不过作为职场妈妈，实在没有太多的精力，所以大多数时间，我直接给宝宝吃的是小皮蔬菜面。 小皮是专注宝宝辅食的大品牌，所有产品的配料表干净到没话说，不含乱七八糟的添加防腐剂、香精、食用碱、人工色素等乱七八糟添加剂，给宝宝吃着放心 不过他们家面条，我最看重的，是它的蔬菜含量够高。卷上加卷，蔬菜含量高达10%，是真正能吃到菜的宝宝面条，而不是噱头性添加。而且选用的是“南瓜、山药、紫薯”对宝宝脾胃好的食材，三种口味换着吃，宝宝嘎嘎的炫，还经常把面汤都吸溜干净，不用额外吃菜，吃面的同时摄入足量的蔬菜，并逐渐习惯蔬菜的味道，慢慢就不挑食了。 除了足量的蔬菜外，还额外添加了钙、铁、锌、维生素A、D、B1等多重营养素，铁用的和小皮米粉一样好吸收的二价铁。一次一袋，分量刚刚好，给足宝宝营养。 建议需要给宝宝添加辅食面的麻麻都去试试小皮蔬菜面，尤其是家有菜渣宝宝的，别再内耗，也别再和孩子较劲了，咱主打一个松弛感育儿😌