人和人的区别在于，如何认知发生在自己身上不好的事儿，以及如何如何对待那个时候的自己。 可以理解为抗压能力，也可以理解为自己能力不太足或者自己表现不好，状态不好的自己。 有些人，还没出结果，就觉得有点难，就害怕了，觉得结果一定不好了，就被恐惧缠的行动不了了，各种折腾想要退缩了。 她们的脑子里不停的批评自己，说自己能力不行，说自己明明不好还要做这个事儿，不停的害怕，劝自己现在就撤退。 我觉得这是多年来习得呢，不允许自己做不好，不给时间，不给机会自己慢慢学，慢慢做，思维里固化的认为自己一开始就要很完美，否则就不配，就不应该开始，甚至不配活着。 所以，一旦自己做不好，就很着急，不愿意给自己和别人机会，只是对别人没有好态度，只是不停劝退自己。 还有经历一点小的损失或者小的曲折，很小的不好的事情，就要退缩，这是心里遇到挫折时没有支撑的表现，内心是空的，不是坚实的，所以很容易坍塌。 就像我一个朋友，当老师，学生可能一次小考没考好，她就想辞职了，觉得自己能力不足，不配，好像有天大的压力，天大的事儿。但实际上，她和学生都在成长中，人本来就是不断成长的，为什么要给自己这么大的压力呢？ 我是怎么知道空心的人，遇到波折就容易坍塌的呢？今天先写到这儿，太困了，晚安