Day132天|纯饮食减肥无运动|已瘦30.8斤
初始体重:130.9斤
今日体重:100.1斤
目标体重:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣:拿铁☕️
午饭🥣:双吉汉堡🍔
晚饭🥣:酸奶
今日运动:无🈚️
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：第一次这么讨厌一百这个数字啊啊啊啊啊啊 我打算先液断 如果液断不行的话就尝试放纵餐 一百太难下了啊啊啊啊啊!
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为啥我吃的够少一天两顿 过午不食还运动咋不掉秤啊 一天也就六七百大卡运动还消耗四百多大卡 基本每天都排便 不便秘 每天晚上都饿 但是不掉秤 要不就掉很少0.2斤
小姐姐，关注你那么久，看了看你卡100斤已经有15天了，我建议你要不这段时间不称体重了影响心情，其次维持下这个阶段的体重，因为我看你是从130斤瘦到现在已经非常棒了，最近有点太在意体重了，你最开始减肥不是为了好看吗？只要是好看的没必要一定是80斤，还有体重有滞后性（就是刚减肥下来的100斤跟维持一段时间的100斤是不一样的）
我又来打卡了，第4天，已瘦6.1斤