1️⃣当父母的，需要对孩子身体的一些养护负起责任，打起十二分精神。比如注意牙齿，睡眠和眼睛，以及要有均衡的饮食结构。 从小认真刷牙，是每一次儿保的不变的建议，哪怕孩子不配合不接受，也要从多个角度去尝试找到他能接受的方式。比如通过讲故事或者效仿他喜欢的动画人物刷牙，在孩子有所进步的时候及时鼓励和肯定他。 避免用眼疲劳，保护远视储备，多远眺，户外活动。 尽量让孩子在十点前入睡，方法就是午休少睡或是早点睡，晚上到点了刷牙回房间，换睡袋，进行一些睡眠仪式，不再玩刺激的游戏，以舒缓的故事和聊天为主。 2️⃣保护好孩子，不去玩任何危险的运动 这方面家长可以多看一些新闻或者搜索一下可能会造成永jiu损伤的运动，小孩子的发育正在进行，很多地方都尚未成熟，也鲜有an全意识，我们虚长他们些年岁，在这些方面要帮他们把关，制度规则，建立an全意识。 3️⃣可以“管”，也可以“教”但要有一些自由 很喜欢育儿书上的一句话“孩子应该像一个在大盒子里自由滚动的球。没有盒子边的保护，球会掉下去，但在盒子里，它是自由的” 在管和教的过程中我们有必要分清哪些是有必要的限制，哪些只是为了宣泄控制欲。孩子生病时粘人难受，如果陪伴无效，偶尔给看点动画片也不碍事，给他看了就不要喋喋不休，说好看多久，到时间就关掉。 4️⃣有时候即时满足比延迟满足更重要 孩子必须享受过被即时满足，尝试过信任被完全接住的状态，才会更愿意听爸爸妈妈的意见，让他感受到自己是被认真对待的，很多承诺都是会及时兑现的，这对他们内心的an全感也是一个很大的加持。 5️⃣不要给孩子贴标签 比如什么“男孩不能爱哭”“男孩不能太粘人”，错！很喜欢李辛老师说的一段话：当孩子像小猫一样黏你的时候，你就把自己当成一只大猫，安安然然的陪他，这是在滋养他。 因为如同饮食在身体里的吸收和代谢，情感和爱这个不分，给足了孩子，会转化成纯粹的能量，滋养他身心各个部分的需要。