不知不觉又一年过去了~ 回想起了之前每晚熬夜通宵赶论文，压力大到头发一扯就掉。时间长了，脱发就越来越严重了 - 防脱一年，现在头发蓬蓬的，每次发live图姐妹们都夸我头发状态好好，整个人都充满了氛围感~ 不得不说：头发乌黑浓密，显得整个人都精致啦！！ - 🎀分享下我的防脱小tips叭~ ❶梳头 ❣头皮位于身体的上方容易堆积疲劳，梳头可以缓解一天下来的疲劳 ❷养头皮 上班真没时间各种内调，喷头皮精华是我用过方便简单又有效的方法了 ❣像我用的澄丝防脱精华，主打0.57%的咖啡因+侧柏叶能狠狠地给头皮灌营养，让之前细软容易掉的头发慢慢粗起来！ ❣我前后用了2瓶，现在头发状态好多了，家里地面都干净多了。平时熬夜加班什么的，头发也不会一扯就掉了~ ❸泡脚 有助于睡眠可以促进代谢，疏通头部循环，有利于头发生长 - 📍日常生活习惯 ①作息规律：早睡早起，少熬夜 ②饮食清淡：少吃煎炸高糖食物，多吃蔬果 ③黑芝麻：每隔几天可以来一碗芝麻糊 - 我现在的头发基本不怎么掉了，整个人的状态都好好！颜值也回升了不少~ -