今日食谱（已瘦25斤) 二米饭 番茄炒鸡蛋 豆角炒肉末（做法P4) 👩🍳豆角炒肉末 1．豆角洗干净切成粒，肉末半碗，葱花少许备用。 2. 锅里放一点油。 3．加肉末和葱炒至变色。 4．加豆角简单炒一下，倒点水一起煮熟，放一点盐调味即可。 喜欢给家人做饭，今天自己在家做的豆角肉末和番茄炒蛋简直绝了！ ✨晨跑完后特意去买了新鲜的农家菜，烹饪的时候只加了一点海盐和少许澳洲皇冠巨人芥花籽油。这个油真的是我家的宝藏好物，已经用了好几桶了，百分百澳洲原装进口，科学种植非转基因。👍 🥦它的烟点高，用来炒菜完全不用担心油温过高产生有害物质。而且油没有味道，我经常用它烤面包、做凉拌菜，味道超棒。口感不厚重，减脂期使用也没有负担。 💪油酸含量高达 62.7%，营养丰富，特别适合老人和孩子吃。简单的烹煮就能保留食物本身的味道，好吃又健康！