痰湿体质才是你不掉称的原因，消除痰湿轻松瘦40斤！   我有一位患者，50岁，身高160，体重163斤，平时经常和好姐妹约着打麻将，因为经常坐着不爱运动，导致体重逐渐上涨，肚子上都是赘肉，大腿也粗粗的，平时上下楼梯都气喘吁吁的，还总是出虚汗，晚上失眠，大便也不爽快经常黏在马桶上。   前段时间还查出了高血脂，这可把她吓坏了，赶紧找到我看诊减重。   看诊时，发现她四肢浮肿，甚至舌头看起也胖嘟嘟的。之前她也尝试过节食和跳减肥操，但都没能坚持几天就放弃了。   经过辨证分析，我判断她属于脾虚痰湿型肥胖。   她的脾胃功能不佳，体内湿气无法排出，在身体内积聚成了痰，并阻塞了正常机能产生脂肪。   我给她开了一个方子，在医院制成汤剂，每天饭前一小时喝下去。此外，我还建议她用山楂、茯苓、陈皮和荷叶一起煮水喝，取代白开水，并提升基础代谢能力。   如果有时间，请尽量少坐，并进行适度运动非常必要。可以尝试快走、慢跑或者稍微出点汗就好了，既有效又不费力。   复诊时结合我的饮食运动作息方案以及中药治疗一个月后，成功减掉15斤！两个半月后竟然减掉40斤！身体各种不适也消失殆尽！最近随访时也没有发现反弹迹象。