365天不重样早餐|甜甜圈黑全麦馒头口感很好
今日早餐：牛奶 甜甜圈馒头 鸡蛋水果🍱
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营养早餐搭配
碳水主食：黑全麦馒头
蛋白质：牛奶 鸡蛋
蔬果菌藻：猕猴桃 黑布林 坚果
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＃吃好早餐打卡2373天
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