生酮复碳第40天，总掉秤42.2斤🛎今日打卡原始体重:138.6...
生酮复碳第40天，总掉秤42.2斤
🛎今日打卡
原始体重:138.6
今日晨重:96.4
目前掉称：42.2
累计打卡250天｜复碳第40天
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早餐：一杯牛奶➕燕麦➕水煮蛋
午餐：土豆➕猪头肉➕青椒➕四季豆
晚餐：土豆➕鸡肉➕青笋
喝水：2200ml
加餐：
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今日碎碎念：
复碳40天，真的太稳了，按照这样吃我再也不会胖起来了
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