不经意让骨头越来越脆的行为❗️

骨折不仅发生在老年人身上，年轻人的骨头，也禁不起折腾，脆脆的，很好摔！我国低骨量人群庞大，是骨质疏松症的高危人群。调查显示，我国40～49岁人群低骨量率达到32.9%，到了50岁以上，约一半都是低骨量人群。而低骨量的风险，其实在更早的时候就埋下了种子。来看看，是什么让你的骨头越来越脆了呢？一出门就不小心摔了的宝子们，请原地大喊三声：骨头很重要，谁摔谁知道😭 乖乖看完文章的你，不摔也知道啦～