现在湿气重的人有很多，很多患者都会问我湿气重的原因是什么？ 统一回复一下，主要原因有以下这么几个:
第一个就是: 生冷瓜果、生冷海鲜 吃的太多，
第二个就是太阳晒的太少
还有第三点 也是最容易忽略的一点: 水喝的太少，
我发现现在很多人都不爱喝水，没有喝水的习惯，这会导致湿气很难代谢出去，（注意，我这里面说的水 不是生水，而是熟水，温水，热水）
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现在湿气重的人有很多，很多患者都会问我湿气重的原因是什么？ 统一回复一下，主要原因有以下这么几个:
第一个就是: 生冷瓜果、生冷海鲜 吃的太多，
第二个就是太阳晒的太少
还有第三点 也是最容易忽略的一点: 水喝的太少，
我发现现在很多人都不爱喝水，没有喝水的习惯，这会导致湿气很难代谢出去，（注意，我这里面说的水 不是生水，而是熟水，温水，热水）