5个活血化瘀方，化掉从头到脚的瘀血 血瘀，是一个非常需要重视的问题。 血瘀在脑袋里是脑梗，血瘀在心脏是心梗，血瘀在腿上是静脉曲张…血瘀在任何部位，结果都是各种不良产物。 活血化瘀，是血瘀体质之人一辈子的功课。 古代有一位活血化瘀专家，叫王清任。他由武入医，对于气血的认识很深刻，写了一本书，叫做《医林改错》，非常值得一读。这本书中有5个化血瘀的名方，囊括了从头到脚的血瘀问题。 接下来，我们按照从头到脚的顺序，来逐一了解一下这5个方子： 一、通窍活血汤，侧重用于头面部血瘀。 通窍活血汤：赤芍，川芎，桃仁，红花，老葱，红枣，麝香（绢包），黄酒。通窍活血汤方如其名，这个方子专门用来通窍道。 人体有9个窍道：2个眼睛，2个鼻孔，2个耳朵，1个嘴巴，还有前后二阴，加起来就是9个。其中7个窍道都在头面部。所以，头面部的血瘀，很适合用通窍活血汤。 麝香可以用冰片来代替，用量要加大，效果会稍差一些。 二、血府逐瘀汤，侧重于心胸部血瘀。 血府逐瘀汤：桃仁，红花，当归，生地，赤芍，川芎，枳壳，柴胡，牛膝，桔梗，炙甘草。 这是王清任最出名的方子。血府指的是胸部，因为胸部是血液汇聚的部位。所以呢，心胸位置的血瘀问题，常用血府逐瘀汤。 三、膈下逐瘀汤，侧重于上腹部血瘀。 膈下逐瘀汤：五灵脂，当归，川芎，桃仁，丹皮，赤芍，乌药，延胡索，香附，红花，枳壳，炙甘草。膈下逐瘀汤膈下，指的是横膈膜以下，肚脐以上的部位，也就是包括肝、胃、脾，小肠所在区域。这些区域的血瘀问题，适合用膈下逐瘀汤。 四、少腹逐瘀汤，侧重于下腹部血瘀。 少腹逐瘀汤：小茴香，干姜，延胡索，当归，川芎，官桂，赤芍，蒲黄，五灵脂。少腹逐瘀汤少腹，是肚脐以下的位置，子宫、卵巢、前列腺等都在这个部位。下腹部的血瘀证，比如子宫肌瘤，卵巢囊肿，痛经，不孕不育，前列腺增生等病症，都在少腹逐瘀汤的治证范围。 五、身痛逐瘀汤，通治全身血瘀。 身痛逐瘀汤：秦艽，川芎，桃仁，红花，羌活，没药，当归，五灵脂，香附，牛膝，地龙，炙甘草。身痛逐瘀汤方如其名，此方可以搞定全身的疼痛。不论是肩膀痛，手臂痛，还是腰痛，腿痛，辨证是淤血导致的，身痛逐瘀汤都能派上用场。肢体上的疼痛，往往除了淤血之外，还兼有风、湿、经络不通等因素。 所有活血化瘀的方子，都会伤到正气，也会伤及脾胃。大家如果把握不准的话，可以用这5个方子来泡脚，也同样有活血化瘀的效果，只是见效慢些而已。