这舌头一看就知道平时不注意节制，用手成瘾，如今伤到了脾肾！   整体看这舌头，裂纹从前一直延伸到舌根，而且整个舌质是发红的，舌苔是黄腻的，两边鼓胀，舌尖发红，典型的心肝火旺、脾肾两虚、湿热重   其实说白了就是因为不注意节制，加上平时喜欢熬夜，刚开始伤的是肾阴，阴虚生虚火，然后把心火和肝火都给点着了，肝火干扰心神，心神不安，就容易导致失眠，越睡不着，想法就越多，伤的就越严重，从而形成一个恶性循环   另外脾肾之间相互影响，肾气虚则脾胃运化失常，湿气不能及时运出去，堆积在体内，跟虚火结合成了湿热   所以他才会想法多，但能力跟不上，总是还没开始就结束了，还伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，盗汗等情况   因此对于他的调理思路应该是：清热泻火，健脾祛湿，滋阴补肾 杞菊地黄汤+藿香清胃散+脾肾双补汤辨证加减