我们通常认为 自信是:自己相信自己 实际上，自信是:因为爱而自信 当我们将"相信自己"和条件紧密联系在一起 如果我条件好、很能干、家境好 我就"因此感到自信"。 . 一旦我们陷入有条件的认可 背后就会藏着深重的怀疑: 如果我条件不好，你还会认可我吗? 所以，真正的自信 其实和无条件的爱有关 . 比如，父母在你出生时 仅仅因为你是Ta的孩子 所以对你有一种无条件的爱、信任与认可 而当那个"我"被看见、被认可、被无条件接纳时 也就获得一种真正的自信 这也就是孩子的归属感和独立完整的自尊体系 . 无条件的爱给孩子归属感 自尊就是我们怎么看待自己，喜不喜欢眼中的自己 自尊很重要的两个源头是 自爱和自我观。什么是自爱呢？ 自爱取决于我们童年时期所受到的爱和滋养 而4岁前孩子的自尊状况基本来自父母怎么对待他 他对事物好坏的判断，全都来自外界的反馈父母的反馈 . 加利福尼亚州伯克利赖特学院教授马修麦凯这样说 如果你认识不到你的自我价值 你感受不到自己的自尊，生活会苦不堪言 所以我们能帮助孩子在5岁前10岁前或18岁前 建立起独立完整的自尊体系，将是我们给孩子蕞好的礼物 - 在自尊一书作者马修麦凯博士 讲述了自尊缺失和养育方式的关系： - ❶父母总对孩子道德品行的批评 有很多父母批评孩子 喜欢说你是个坏孩子 你没有道德，你是个骗子 你辜负了所有人，过度上纲上线 把孩子的行为和实质混淆在一起 对孩子进行道德层面的评价 这会使孩子的自尊水平下降 因为孩子特别相信父母说的话 会真的认为自己是坏人骗子小偷 . ❷家庭有太多禁止行为 家里有很多禁忌，这也不行那也不行 而且禁止这些行为时，可能都不会好好说话 就一个手势一个眼神一个表情或咳嗽一声 孩子就被吓坏了。这种令行禁止的家庭 会使孩子的自尊水平大幅下降 . ❸过度的情绪化 父母大喊大叫会咆哮会有暴力行为 也会导致孩子自尊水平大幅下降，甚至崩溃 我们知道大人被揍一次，肯定是个大事 因为一个人被揍是非常屈辱的 但小孩子明明打不过你，你还要使劲打 这种屈辱的感觉会跟随他很长时间 . 这些错误的教育方法 带给孩子的直接影响就是认知的扭曲 你打孩子骂孩子，孩子不会不爱你 但他会不爱他自己，觉得自己不够好，没资格 不值得被爱，没有自信 因为我的爸爸妈妈都不爱我 我达到他们期望的时才值得被爱 . 所以有了那句话 被无条件爱过的人自带光芒 希望我们都能够把这份蕞重要的礼物送给我们的孩子