这几天真的社交过度，公司活动不停歇，Q4果然进入到了冲刺阶段，距离2025年还有77天，也意味着我坚持日更800字的项目也坚持了到了第23天😊完全原创，每天想到什么发生什么就写什么。 昨晚因为心里有事：上午有4个小时和CEO的workshop，下午还要代表公司去参加LinkedIn的活动，罕见的失眠了。心里不太平静，想东西呢又思维不是很连贯，想着想着就睡着了只记得做了很多梦。 早上起来开车去公司的路上，没有听播客，而就是“无所事事”的开车，想起之前看圆桌派里周轶君提过的：焦虑的反面是具体，行动起来。建立/分享一些我觉得行之有效的保持效率、减少焦虑的行为准则： 1️⃣专注自己，主动减少外界不相干信息干扰，尽量少关注引起不平静的事情/人/源头。今天参加活动的时候LinkedIn分享了一个数据很有意思：平均每人每年滑手机的长度加起来是可以跑3场马拉松😅我们的大拇指可真是个体力不错的运动员！ 2️⃣相信坚持耐心的力量，坚信量变会产生质变，持之以恒地坚持一件事情。这里指的是创作和思考、输出类的事情：写作、绘画、阅读、学新语言等，量变一定会产生质变。总有厚积薄发的一天，奇点一定会到来，而且往往来得比你想象得还要快，有耐心耐力的人，终会得偿所愿。 3️⃣前一晚睡觉前列下第二天的To Do List，想好要穿的衣服，早上起来先直奔输出类的工作、重要但不紧急的工作，而不是大量摄入信息。好记性不如烂笔头，把做完的事、新增加的事都记录下来，那么等到当晚睡觉前，你会清楚自己今日的To Do List有没有完成，如果没有完成，又是什么原因，而记录下的额外的工作量会让你意识到自己并没有浪费时间。 宗旨是：我们是来体验世界的，永远不要对世界失去热情，对学习失去耐心。我们观察世界，学习观察世界的方式，都是为了找到自己是谁，何去何从，以及存在的价值和意义是什么，是来体验的！ 关于我，生活的体验派💚现居阿姆，布达佩斯是第二故乡 💚两人+德牧明明｜房产投资+IT销售 💚分享房产/职场/疗愈/移民干货 💚探索女性生活、荷兰生活可能性