宝宝DHA一直都是妈圈比较热门的一个产品!
之所以被称为“🧠黄金”是因为它对宝宝眼脑发育起着关键性的作用!
我在孕期就一直在做DHA的功课,想着宝宝出生后早点给她补充上
搜了一下市面上的DHA真的太多了,相信很多新手爸妈都挑的眼花缭乱的!
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今天挑选了四款比较热门的宝宝DHA来做个自用测评!希望可以帮助到大家
⭕️那么宝宝DHA到底要怎么选择呢!
✅看藻种
一般藻油来源裂壶藻藻油(s油)和蔻氏隐甲藻藻油(t油)
不同藻类中的肉豆蔻酸含量不同,其中裂壶藻藻油的肉豆蔻酸含量低于蔻氏隐甲藻藻油,更适合宝宝补充吸收~
✅看纯度
高纯度,国际要求藻油产品DHA纯度不低于35%,但这只是“合格线”。纯度越高,杂油和无效脂肪酸越少,生物利用率越高,所以咱们给孩子选DHA记得选高纯度的!
✅看DHA含量
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》,建议3-6岁儿童每天的DHA摄入量为100毫克。含量不能过多也不能过少,过量会造成负担,过少补充会不够起不到作用。
✅看认证
含有资质认证的产品,给宝宝吃更放心,市面上一般是TGA、FDA、SGS、IFOS认证。IFOS认证是从含量值、纯净度、新鲜度、无害性、稳定性5个维度对产品的品质进行考察,考察更加细致谨慎。
✅看外皮以及口感
外皮的软硬度,和夹心味道都会影响产品的口感,尽量选择外皮软的,而且是植物胶囊的,好吸收还不会刺激宝宝肠胃。
✅看其它添加
很多DHA为了口感会添加糖,尽量选择配料表干净的,无动物蛋白,不含香料、色素和防腐剂等额外添加剂,配方简单,吃起来更放心。
‼️以上就是我测评的内容了
如果还有新手爸妈不知道怎么选!可以试试我家娃一直在吃的童年故事倍启智高纯度DHA藻油
它的含量是每粒150mg DHA,而且纯度高达80%。不仅通过了IFOS五星认证,还有碳14检测,证明是非化学提取的。胶囊外壳是植物软胶皮,内容物是纯藻油,不含8大过敏源,对宝宝真的很友好!!3岁以下的小宝每天1粒,3岁以上的大宝每天1-2粒就能补足每天DHA营养所需,而且新手爸妈可以选择30粒的尝鲜装给宝宝吃!一天一粒满足日常所需~
更推荐哪个牌子
哪款性价比高?
这几款哪一款性价比高一点呢?
宝宝每天应该摄入多少毫克?